怪兽轻断食app是一款非常好用的减肥健身软件，软件主要是以全球都非常流行的间歇性断食法来帮助用户们健康减肥，目前全球已经有六亿多人尝试轻断食这种全新的健康生活方式，其中为大家提供了轻断食追踪、健康减肥食谱、运动锻炼课程、食物热量查询、体重记录等功能，软件可以为用户们个性化定制减肥方案，根据个人情况调整饮食，帮助用户们健康科学的减肥健身，在这里大家减肥不用空腹，软件内会为大家带来美味又低热量的美食食谱，大家可以根据食谱来决定自己今天吃什么，避免节食带来的副作用。同时也可以将自己的瘦身情况进行记录，从而直观的观察自己的瘦身数据，软件内还有许多专业的减肥健身大神入驻，他们会在每个阶段都给大家带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重。
软件亮点
[全面断食追踪器]:时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。
[量身打造断食计划]：断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
[科学食谱专属定制]：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。
[断食数据详情记录]：每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。
软件特色
1、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
2、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。
3、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
4、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
5、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
怎么取消自动续费
一、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，点击会员
二、点开怪兽轻断食会员协议
三、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。
如何使用
1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；
2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；
3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；
4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。
更新内容
v4.4.3：
- 重磅更新！智能饮食建议功能上线啦~
一键汇总全天饮食，5 大维度深度分析，精准给出改进方案~ 吃多不用慌，一键估算运动时长，轻松享瘦～
v4.4.2：
- 全国各地特色美食改良减重食谱，现已支持加入断食计划，减肥期也要吃遍全国，爱你老己，天天见~
v4.4.1：
- 年度报告来啦！2025 你的减重人格，对应哪类动物？前往食谱页查看详情~
v4.4.0：
- 视频锻炼课新增收藏功能，可一键收藏喜欢的课程，练起来更省心！
v4.3.9：
- 冬季专属减重食谱上线啦！汇集全国7大地区特色美食，吃着家乡味也能悄悄掉秤～
