凹凸计划app是一款非常方便且好用的减肥辅助软件，软件内会为用户们制定各种各样个性化的减肥健身计划，用户们可以根据自己的自身需求来按照计划一步步的执行减肥计划，而且软件内还为大家提供了许多专业的教练教学视频，帮助大家可以做出更加正确且专业的减肥和健身姿势，并且还能随时记录自己的健身情况，让自己能够更加科学的进行健身，享受到更好的健身过程。
软件功能
【专业教练 视频教学】
专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。
【私人定制 瘦身计划】
通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。
【定制目标 开练日历】
根据你的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。
【免责声明】
凹凸计划所提供的健康相关的评测仅供参考，用户实际的健康和身体状态，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。
软件特色
1.丰富课程训练-多维展示、细节尽现：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
2.课程日历（为你进行科学训练）：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能
3.详细运动健身记录（你的汗水总有收获）：打卡记录属于你的健身记录管家
4.全民健身-开启塑形、增肌之旅：运动健身计划属于你的免费专属私人教练
应用评测
凹凸计划表是我近年来发现的一款极具价值的应用，它彻底改变了我的减肥与健身旅程。这款应用的专业教练视频教学功能让我印象深刻，仿佛有一位私人教练时刻陪伴在身边，确保我在每个动作上都做到精准无误。其丰富的课程训练不仅覆盖了各种难度，还能多维展示，让细节尽现，无论是新手还是资深运动员都能从中受益。
使用凹凸计划表的课程日历功能，我发现我能更科学地规划我的训练。它根据我的瘦身目标和身体状况，定制出个性化的运动日历，使每一天的运动课程都充满挑战又切实可行。每次锻炼后，详细记录的运动健身数据都是我进步的见证，激励我持续前进。此外，这款应用的免费健身计划就像一位全天候在线的私人教练，帮助我开启了塑形和增肌的新篇章，无需昂贵的健身房费用，就能在家享受到专业的训练体验。
更新内容
v2.2.3：
新增了跑步、跳绳功能，可以实时记录跑步运动轨迹和跳绳个数啦，你只管动起来，记录有我在；
v2.1.0：
增加了自选课程功能，把想练的课程添加到课表里，创建自己的自定义运动计划。
