私人健身教练 v1.3.1 官方版

私人健身教练

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  • 类别:健康运动大小:19.47M
  • 日期:2024-05-16语言:简体中文
  • 星级:
  • 版本:1.3.1平台:Android
  • 厂商:Leap Fitness Group
  • 包名:homeworkout.homeworkouts.noequipment
  • MD5:0ACA590C73EF7930B2E9094A9C9DFD54

私人健身教练app是一款为用户提供定制健身教练服务的软件。这款软件能够针对用户的身体状况提供一对一科学健身计划设计,由专业的健身教练在线为用户提供咨询服务,不用去健身房就能够得到一对一指导,无论是增肌还是减肥都可以,从零基础开始一步步练习,每一天的健身计划都会记录在日程中,各类健身动作的教学都可以在这里找到。

软件特色

私人健身教练app图片

*热身和拉伸动作

*私人健身教练app自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

使用教程

1、首次应用软件先别急着制定目标,点击界面左上角三横;

私人健身教练使用教程图片1

2、下拉选择设置;

私人健身教练使用教程图片2

3、先将性别和出生年份调制好再说;

私人健身教练使用教程图片3

4、然后回到训练计划窗口,根据平时运动情况;

私人健身教练使用教程图片4

5、设定每周目标,如每周训练天数,每周的第一天等,建议每周至少训练三天效果会更好;

私人健身教练使用教程图片5

6、然后将界面下翻找到初级课程,如腹部初级;胸部初级、手臂初级等;

私人健身教练使用教程图片6

7、之后每天根据运动介绍,按时按量训练即可。

私人健身教练使用教程图片7

应用评测

私人健身教练app根据平时的运动情况,为我轻松找到了适合的初级课程,里面详细介绍了各类健身动作的教学。对于零基础的我来说,这里不仅提供了每天的运动介绍,还通过专业的健身教练在线为我提供咨询服务。

应用的界面设计简洁易懂,我通过设置性别和出生年份,定制了适合我的健身计划。每周的目标设定、下拉选择设置,让我可以按时按量训练。而最让我惊喜的是,不用去健身房就能够得到一对一的指导。每天的健身计划都清晰记录在日程中,包括热身和拉伸动作,自动记录锻炼进度,以及详细的视频和动作指导。这款应用不仅满足了我的个性化需求,还提供了与朋友分享锻炼成果的功能,增添了锻炼的趣味性。

应用截图
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