轻松睡眠app是一款简单好用的手机助眠软件。这款软件能够在用户睡眠提供轻音乐、自然音等有效助眠的音声来帮助用户调整心情，能够顺利地进入睡眠状态并且保持较高的睡眠质量。 通过轻松睡眠app这款软件提供的帮助能够有效缓解用户的精神压力，祛除脑海中的各种杂念，学会管控自己的情绪状态。
软件功能
【摆脱失眠】
按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。
【自然音乐】
轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。
【晚安音乐】
温柔音乐跟你道晚安，轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容；让你枕着温暖入眠。
软件优势
1、轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力，通过冥想达到放松的目的。
2、减少焦虑等负能量的产生，提升掌控情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
3、app还可以帮助用户提升专注度，提升效率，带来清晰的思维意识。
4、通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
更新内容
v3.4.5：
有效改善失眠，提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。
