睡眠监测管家app v1.10801.3 安卓版

睡眠监测管家

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  • 类别:生活服务大小:39.55M
  • 日期:2023-05-27语言:简体中文
  • 星级:
  • 版本:1.10801.3平台:Android
  • 厂商:厦门八分仪网络科技有限公司
  • 包名:com.nb23.m1r.ry8
  • MD5:600EF1D419B9E49227DE9AA38DD6D317

睡眠监测管家app是一款专门为有睡眠障碍的用户们打造的,现在生活节奏非常快,很多人都会有睡眠方面的问题,软件内为大家提供了超多白噪音,当大家晚上睡不着的时候就可以使用打开该软件,开启睡眠模式就会自动播放白噪音,让大家睡前可以放松自己的心情,帮助大家快速进入梦乡。同时睡眠监测管家的夜间睡眠还拥有小憩模式,可帮助用户午间得到充分休息。

睡眠监测管家

软件功能

1、睡前放松:这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区。

2、睡眠测试:睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

3、轻唤醒:采用科学轻度唤醒方法,让你整天都精神满满

适用人群

1、夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。

2、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

3、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

4、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

5、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

6、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

7、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

8、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

应用截图

随着睡眠障碍和相关健康问题的普遍化,市场上对有效睡眠监测和改善工具的需求日益增加。为了帮助大家能快速找到适合自己的睡眠监测软件,小编整理了这篇好用的睡眠监测app合集。

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