长夜漫漫,失眠使人焦虑,更是会对我们的身体健康产生影响,助眠app是一款广受好评的帮助用户进入睡眠的应用软件。助眠app操作简单,即使是从未接触过的新手用户也可以很好的使用。助眠app立志于帮助用户解决各种在睡眠过程中遇到的问题,用户下载助眠app后,打开app,就可以通过软件提供的音频、冥想等方式,逐步释放用户内心的压力,慢慢地缓解用户过快的生活节奏所带来的压力,让用户一步步地进入放松状态,从而能够获得优质的睡眠质量。
软件介绍
我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。
适用人群
-短暂性失眠,需要助眠的人群
-不规律作息、睡眠拖延症的人
-受生活与职场中的压力导致失眠的人
-具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
-希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
-有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
软件特色
-专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心
-分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)
-定期睡眠测试,了解自己近期的睡眠状况,做出针对性改善
-更多资源类型:有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体
-人人都是助眠师,专业资质认证后,成为助眠师,帮助他人,提升自我
-海量疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,快速放空大脑,提升睡眠质量
使用说明
1、进入主页选择助眠版块,可以找到助眠音乐
2、选择自己想要的音乐类型,可以直接在此播放音频
3、设置定时任务,到了既定时间即可自动停止播放
4、自选播放模式,可以针对一首音乐进行单曲循环
5、随时结束睡眠模式,可以在此进行冥想迎合减压
更新内容
v2.3.3:
优化性能,完善用户体验
v2.3.1:
更新了组织架构
修复了Bug