OD体操运动是一款非常好用的运动教学和监测软件。这款软件内有许多不同类型运动的教学视频和攻略小贴士，将正确的运动姿势教授给用户，纠正不规范的动作，减少对身体的损耗。同时，当用户在进行运动的时候软件会自动记录用户每天的运动时长、运动量等信息，并且在用户睡眠时也会记录用户的深度睡眠时间，帮助用户制定健康计划。
软件特色
1、了解各类生活中的锻炼方式：韵律操、体操、亲子瑜伽等体操，快走、慢跑、骑行等跋涉，扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太极拳等武术，在这里你都能一一了解；
2、使用实用的健身小工具：每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样，在这里都能为您科学准确的计算；
3、熟悉专业的健身器材使用：哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠，这里都有详细的使用方式和技巧，让您不走弯路，合理健身；
软件功能
【运动】完成跑步、健走、骑行三形式运动，让用户经过不同的形式来体验运动不同的乐趣。
【街区】打造运动社圈，让更多酷爱运动，酷爱锻炼的人们在这里分享，好像街区一样繁华、繁华。
【个人中心】管理本人的信息，记载查看本人的运动记载和身体记载，实时查看个人的订单信息。
软件优势
1、记录每天的运动步数，并计算每天消耗的卡路里，距离和时间。
2、智能运动时间线告诉你每个运动期的运动量。
3、记录您的每日睡眠，并告诉您每日深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒时间。
4、您可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼。
