壹象限是一款独具匠心的习惯与心情记录应用,旨在帮助用户深入探索内心世界,找到生活中的困扰源头,从而实现个人成长的飞跃。每日设定目标,让快乐成为日常,同时通过心理测试,增强对自我情绪的掌控力。在壹象限的陪伴下,踏上由内而外的蜕变之旅,让我们共同见证更好的自己!
应用特色
【记录感受】
「壹象限」是你的私人日记本,用简单的表情和色彩记录你每天的小确幸和小烦恼,还原你的心情起伏变化。要知道,记录本身就是成长。
【心的练习】
「壹象限」是你的成长小助手,每天采取一点点的行动,逐渐积累为成长路上的蜕变之光。
【自我洞察】
通过记录心情感受,让你厘清生活中的纷扰烦忧,拨开云雾看到本质,了解到底是什么在影响你。在「壹象限」的帮助下,学会控制情绪,而不是被情绪控制,养成更健康的思维习惯。
【心理测评】
包含心理健康、性格类型、职业规划、抑郁焦虑等多个专业心理测试量表,您可以免费进行测评,了解自身心理健康状况,探索内在的自我。
应用特点
记录心情
每一次感受都值得记录
描述情绪
科学解读你的小确幸和小烦恼
心情日记
记录下来 释放情绪
心情日历
追踪你的每日心情
应用优势
1、全面心情记录: 使用直观的表情和颜色,轻松捕捉每日心情,通过心情日历来追踪情感变化,提升自我洞察力。
2、心理成长伙伴: 通过设定目标和习惯,壹象限引导你采取实际行动,逐渐实现自我成长,每一步都有它的陪伴和支持。
3、专业心理测评: 提供多维度的心理测试,从心理健康到职业规划,帮助你深入了解自我,为个人发展提供指导。
4、个性化模板: 丰富的日记模板,使记录变得有趣且富有深度,助你成为自己的心理咨询师,挖掘潜在的力量。
应用优点
1、您的日记,只有您自己知道,保证所有内容的安全性,让您安心记录每一个私密瞬间。
2、出差、旅行还是日常生活,随时随地打开app,您的私人日记就在手边,记录生活,不留遗憾。
3、不仅是记录工具,更是您情绪管理的得力助手,通过记录与分析,您将更好地掌握自己的情绪,成为生活的主人。
应用亮点
可以帮助你理解内心世界,用户可以轻松的在线记录各种内容,还可以自动保存起来。
可以遇到其他立志于终生成长的小伙伴,和你一起蜕变为更好的自己,大家还可以互相分享有趣的内容。
更新内容
v2.0.7:
优化个人信息收集