7分钟锻炼app是一款每日健身锻炼辅助软件。这款软件可以让用户在没有健身器材辅助的情况下完成每天的高强度运动锻炼，通过科学的7分钟锻炼法来获得堪比健身房锻炼的效果。同时，用户在进行锻炼的时候软件还会指示用户接下来的操作，还可以在后台随机播放音乐，让动作更有节奏感。坚持一段时间后能见到显著的效果。
软件功能
1、7分钟锻炼app随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
2、赢得奖励和健康相关的赠品
3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒
4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
软件特色
1、7分钟锻炼app无需访问网络.随时随地锻炼
2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
3、健身爱好者可进行多次循环锻炼
4、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
5、为android、iPad和iPhone提供的精美设计
6、iCloud同步可在你的所有设备上更新最新进度
7、“学习”标签含各练习的专业提示
软件评测
在7分钟锻炼app中，应用设计精良，每日锻炼仅需七分钟，效果堪比专业健身标签。用户可通过日历查看运动进度，何时完成了哪项锻炼。应用提供多种专业模式，适合不同水平的运动员，从新手到专业人士，满足不同用户需求。
应用操作简便，配备音乐、奖励系统，同时支持设备同步，无需用户手动记录。通过科学的循环练习，每天切换锻炼模式，用户可随时随地进行高强度的健身。值得注意的是，应用提供彩色图形展示健身进度，让动作更有节奏感，增强用户锻炼体验。
更新内容
v9.19.11：
发现新变化
今天，我们推出了Seven系列改进中的第一个，并迫不及待地想让你试试。
坚持计划
使用新“计划”选项卡无需再猜测今天的锻炼。如此简单，让你没有时间找借口！
轻松寻找锻炼
在寻找你的锻炼？全新锻炼部分，一切井井有条，在一个地方即可快速找到。
