有一个良好的睡眠是非常重要的事,今天小编要给大家介绍的又见正念APP就是一款简单好用、科学专业的冥想类的软件,可以有效帮助用户建立良好的睡眠。在又见正念app上有着丰富的音频资源,还有各种专题课程,白噪音,以及冥想类的音乐等等可供用户选择使用。现代人的生活节奏快,生活压力也很大,每天进行有规律的冥想能够帮助你进行自省,找出一天需要做什么,减缓你的压力,使你感到心情愉悦和放松!APP还会为你提供免费的课程,让你循序渐进的发展。
软件介绍
又见正念是一款结合智能穿戴式硬件头环的冥想正念练习软件。它能扫描脑海涟漪,精准地读取脑电信号,客观反映您在生活与工作中的专注力状态、压力值、情绪值和疲劳度变化情况,帮助您科学的学习冥想正念,深度了解冥想正念效果,见证进步与成长!
专业的冥想正念导师,优质的音频资料,开启你的正念之旅吧!
软件功能
【正念冥想评估】寻找更适合你的正念冥想,更有针对性的冥想训练
【一周正念计划】通过一周合理规划专项修炼,找到不一样的感觉
【正念挑战赛】可以寻找到一群志同道合的朋友,与同修一起挑战自我
【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等
【定制背景音】获得更沉浸的正念体验
【关联教师端】 线下正念课程同步到App中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价
【客观反馈】与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我
【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升
软件优势
免费正念课程随时可练习,个性化的冥想减压软件APP;
多个不同场景背景音乐,多种冥想练习课程都可免费体验;
客观反馈问题,一键分享正念课程,操作玩法都很自由化;
还可记录你的正念经历,记录你的烦恼、心事等。
软件亮点
个性化全免费的冥想练习软件平台,人人都可免费体验;
可以记录你的各种烦心事,然后反思自己是否存在的问题;
多个主题的课程、正念专题可免费进入练习体验。
软件特点
正念练习的状态实时反馈或是背景音都由你自定义!
生成专业的脑电报告,监测你的正念历程;让你与正念老师同步,让系统学习更高效。
更新内容
v3.5.0:
【1】兼容不同版本头环。